Lys Levende

Massage

Metode og virkning

Afspændingsmassage er en blid massage med langsomme og harmoniske bevægelser, som bringer kroppen og sindet i ro og frigører spændinger, kropsligt som mentalt. Musklernes spændingstilstand reguleres.
Desuden stimulerer massage kredsløbet, beroliger nervesystemet, lindrer smerter og bringer kroppen i balance.
Afspændingsmassage kan afhjælpe og lindre overbelastning og stress. Afspændingsmassage giver kropsligt velvære og overskud.
Behandlingen kan også indeholde stræk af led og muskler, verbal dialog og kropsterapi.

Praktiske oplysninger

Massagen foregår på briks. Inden massagen bedes du aftage smykker, slukke din telefon og afklæde dig til dit inderste tøj. Jeg bruger gerne musik.
Medbring, hvis muligt, 2 gamle lagner, da olien kan fedte. Olien, som jeg bruger, er blandet af abrikoskerneolie og økologisk tidselolie tilsat E-vitamin. Huden optager olien og næres af de gode ingredienser.
Efter massagen anbefales der at drikke rigeligt med vand for at hjælpe kroppen af med affaldsstoffer.

Medlem af

Brancheforeningen Fysiurgisk Massage
Danske Afspændingspædagoger (DAP)

Jan 22, 08:34 AM